L’arrivée des montres intelligentes a changé la façon dont nous utilisions les montres auparavant. Une montre intelligente peut maintenant vérifier vos signes vitaux et vous donner des notifications relatives à vos objectifs de remise en forme. L’intégration de différents types de capteurs dans une montre intelligente l’a rendue encore plus utile. Des professionnels aux sportifs, chacun peut trouver une montre intelligente qui correspond parfaitement à sa personnalité. Examinons quelques facteurs pour nous aider à trouver la montre connectée qui correspond à nos objectifs de remise en forme.

Tout dépend des activités que vous pratiquez et qui définissent votre montre intelligente. Vérifions les profils un par un.

Les amateurs de plein air

Si vous aimez passer la plupart de votre temps à l’extérieur, à la recherche d’aventures telles que la randonnée, le trekking, l’escalade, le camping, etc., optez pour des montres intelligentes sportives capables de résister aux chocs, à l’eau et de fonctionner pendant des heures. À cet égard, vous devez vous débarrasser des pièces élégantes et voyantes et choisir les modèles les plus robustes pour relever les défis que vous aimez.

Chercheur de sensations fortes

Si vous êtes accro à l’adrénaline, optez pour une montre intelligente Suunto qui vous offre les fonctions idéales pour vérifier l’altitude, le GPS, la température, etc. Assurez-vous que l’heure et les autres informations s’affichent correctement sur la montre afin que vous puissiez les lire en cas de besoin.

Homme actif

Vous pouvez comprendre par le nom que ce profil convient aux amateurs de fitness. Ils aiment vérifier leurs calories, le nombre de pas effectués, le temps passé sur un tapis de course, etc. Vérifiez les meilleurs modèles et trouvez une montre connectée Suunto qui possède toutes ces fonctions et donne les détails. Dans ce cas, abandonnez les apparences élégantes et optez pour les modèles robustes.

Avec ces facteurs à prendre en compte, choisir une montre intelligente Singapour n’a jamais été aussi facile, même avec une pléthore de choix disponibles sur le marché aujourd’hui. De nos jours, une montre intelligente Suunto est conçue pour répondre à tous ces profils. Trouvez celle qui convient le mieux à votre personnalité.

Comment les montres connectées évaluent-elles les calories ?

Les smartwatches sont dotées de capteurs qui permettent d’analyser les mouvements et les accélérations du corps. Le nombre de calories est calculé en fonction de votre BMR (Basal Metabolic Rate).

Cette mesure est considérée comme très précise et peut vous aider à rester en forme.

Le compteur de calories de la plupart des montres connectées se réinitialise à minuit pour que vous puissiez surveiller votre santé au quotidien.

Il fonctionne sur le principe suivant : Plus vous faites d’efforts, plus vous brûlez de calories. Un compteur de calories n’est qu’une estimation. Si vous voulez voir de réels changements dans votre poids et votre masse corporelle, vous devez modifier certaines habitudes de vie.

Votre régime alimentaire doit être strictement surveillé. Il est essentiel que vous mangiez le bon type d’aliments si vous souhaitez augmenter ou diminuer votre poids. De même, il est important de suivre le bon programme d’entraînement. Les exercices sont spécifiques à votre type de corps et peuvent vous aider énormément à rester en forme.

Les montres connectées étant dotées d’une fonction de résistance à l’eau, vous pouvez les utiliser efficacement pendant vos séances d’entraînement. La smartwatch ne sera pas endommagée par les éclaboussures d’eau.

Elles sont adaptées à différents sports et même à vos séances de course à pied. Elles augmentent l’efficacité de la smartwatch pour suivre votre entraînement et vous aident ainsi à rester en forme.

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